Minuman yang ditambahkan gula
Bukan hanya minuman soda, melainkan minuman dengan pemanis tambahan seperti gula pun bisa menimbulkan penyakit diabetes dan memperparah orang yang memiliki penyakit ini.
Minuman yang perlu dihindari adalah, jus dengan gula, teh manis, kopi dengan gula, susu dengan kadsr gula tinggi, dan soda. Walaupun beberapa minuman di atas sehat, tapi jika ditambah dengan gula akan mengurangi kadar vitamin dan gizi dalam kandungannya.
Minuman Bernergi
Minuman berenergi biasanya mengandung kafein dan sangat tinggi karbohidrat. Sebuah penelitian menunjukakan, bahwa mengonsumsi minuman energi tidak hanya menaikan kadar gula dalam darah tapi juga bisa menyebabkan resistensi terhadapbinsulin.
Maka dari itu minuman ini bisa menjadi penyebab tingginya gula darah dalam tubuh. Bahkan jika terlalu banyak mengonsumsi kafein bisa menyebabkan insomnia dan tekanan darah tinggi.
