Dalam beberapa kasus yang berat, seperti hernia diskus atau stenosis, operasi mungkin diperlukan untuk memperbaiki struktur tulang belakang. Selain itu, perubahan gaya hidup seperti menjaga berat badan ideal, berolahraga teratur, dan menjaga postur tubuh yang baik sangat penting untuk mengelola kelainan tulang belakang.
Ingat, menjaga postur tubuh yang baik tidak hanya penting untuk penampilan tetapi juga untuk kesehatan tulang belakang kamu. Dengan memahami berbagai kelainan tulang belakang dan cara mengatasinya, kita dapat mengambil langkah preventif untuk menjaga kesehatan tulang belakang dan kualitas hidup kita.
Baca Juga :
