Pastikan ada jeda sekitar 2 jam antara waktu makan. Ini karena lambung bayi memerlukan waktu sekitar 100 menit untuk mengosongkan isinya. Tetapkan waktu makan yang konsisten, seperti jam 8 pagi untuk sarapan dan jam 10 pagi untuk camilan.
2. Lingkungan yang Mendukung
Saat makan, hindari distraksi seperti menonton TV atau bermain dengan gadget. Bayi perlu fokus pada makanannya. Juga, jangan paksa bayi makan saat mereka menolak. Biarkan mereka duduk dan mengeksplorasi makanannya sendiri.
3. Prosedur yang Benar
Jangan pernah memaksa bayi untuk makan saat mereka sudah menunjukkan tanda-tanda kenyang atau bosan. Biarkan mereka berhenti makan setelah 30 menit, meskipun hanya sedikit yang mereka konsumsi. Jangan takut bayi akan kelaparan; ini sebenarnya membantu mereka merasakan lapar dan makan lebih banyak pada waktu makan berikutnya.
