5. Penuhi Protein
Foto : Instagram/@sovifooddiary
Baca Juga :
Pastikan asupan protein mencukupi. Protein diperlukan sebagai cadangan energi dan mempercepat proses pemulihan tubuh. Pilihlah sumber protein yang sehat seperti daging ayam, ikan, telur, dan kacang-kacangan untuk mendukung kesehatan tubuh selama berpuasa.
Dengan menerapkan tips itu Inselicious bisa menjalankan ibadah puasa dengan lebih maksimal dan menjaga kesehatan tubuh selama bulan suci Ramadan.
Baca Juga :
