IntipSeleb – Selama bulan Ramadan, menjalani ibadah puasa adalah kewajiban bagi umat Muslim. Namun, seringkali rasa haus bisa mengganggu konsentrasi dan kenyamanan kita saat beribadah. Untuk membantu mengatasi masalah ini, diperlukan strategi puasa yang efektif.
Tanpa basa-basi lagi, berikut ini deretan tips puasa sederhana yang efektif untuk menjaga agar tubuh tetap terhidrasi dan kenyamanan selama menjalani ibadah puasa. Jangan lupa di-scroll ya!
Baca Juga :
Minum Air Secukupnya saat Sahur dan Berbuka Puasa
Foto : www.freepik.com/freepik
Inselicious, pastikan untuk minum minimal 8 gelas air putih sepanjang hari, terutama saat sahur dan berbuka puasa. Kamu bisa minum 2 gelas air saat sahur, 3 gelas saat berbuka, dan 3 gelas sebelum serta setelah tarawih.
Hindari Makanan Tinggi Garam dan Pedas
Foto : Freepik.com
