6. Gangguan Metabolisme Glukosa:
Orang yang tidur terlalu sedikit cenderung memiliki masalah dengan regulasi gula darah mereka, yang merupakan faktor risiko untuk diabetes tipe 2.
Baca Juga :
7. Gangguan Memori:
Kurang tidur dapat memengaruhi kemampuan memori jangka pendek dan jangka panjang, membuat sulit untuk mengingat informasi penting.
8. Peningkatan Risiko Kecelakaan:
Begadang terus menerus meningkatkan risiko kecelakaan, terutama ketika melakukan aktivitas yang membutuhkan konsentrasi tinggi seperti mengemudi atau menggunakan mesin.
9. Gangguan Fungsi Hati:
