IntipSeleb – Toge merupakan kacang hijau yang berkecambah. Teksturnya yang renyah, banyak yang mengolah toge menjadi menu pendamping nasi dengan cara ditumis hingga dijadikan campuran makanan lain.
Tak hanya enak dan jadi favorit banyak orang, Toge juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan lho. Penasaran apa saja? Yuk intip manfaat toge berikut ini.
Baca Juga :
1. Sehatkan Pencernaan
Foto : www.freepik.com/wayhomestudio
Serat dalam toge membantu memelihara kesehatan pencernaan. Serat larut dalam toge membantu mencegah sembelit dengan memperbaiki gerakan usus dan mempromosikan pertumbuhan bakteri sehat dalam usus besar.
Ini juga membantu mengurangi risiko penyakit usus dan memelihara kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.
