Wajib Tahu! Ini 10 Sayuran Dapat Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Foto : Pinterest

Brokoli mengandung senyawa sulforaphane yang dapat membantu meningkatkan produksi enzim antioksidan dalam tubuh. Ini membantu mengurangi peradangan dan mendukung kesehatan pembuluh darah.

8. Kubis

Foto : Pinterest

Kubis adalah sumber yang baik bagi senyawa glucosinolates yang dapat membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi peradangan.

9. Paprika

Foto : Pinterest