IntipSeleb – Burnout merupakan suatu kondisi fisik dan mental yang disebabkan oleh stres berkepanjangan akibat tuntutan kerja, personal, atau sosial yang terus-menerus. Kondisi ini dapat mempengaruhi produktivitas, kesejahteraan, dan kesehatan seseorang secara keseluruhan.
Berikut adalah beberapa ciri-ciri mengalami burnout yang perlu diwaspadai. Yuk, intip selengkapnya.
Baca Juga :
1. Kehilangan Motivasi dan Energi
Foto : www.freepik.com/benzoix
Salah satu tanda awal burnout adalah hilangnya motivasi untuk bekerja atau menyelesaikan tugas-tugas sehari-hari. Seseorang yang biasanya energik dan bersemangat mungkin merasa lelah dan kurang bergairah.
2. Kurangnya Kepuasan Diri
Foto : Pinterest
