5. Kelelahan Fisik
Foto : freepik.com
Baca Juga :
Burnout tidak hanya mempengaruhi aspek mental, tetapi juga fisik. Seseorang mungkin merasa kelelahan terus-menerus, sulit tidur, atau mengalami masalah kesehatan seperti sakit kepala atau gangguan pencernaan.
6. Tidak Terhubung dengan Pekerjaan
Foto : Freepik
Individu yang mengalami burnout cenderung merasa jauh secara emosional dari pekerjaan atau tugas-tugas yang harus dilakukan. Mereka mungkin merasa tidak terhubung dengan tujuan atau nilai-nilai yang semula mereka miliki.
