Makanan olahan seperti sosis, nugget, dan fast food umumnya mengandung gula, garam, dan lemak yang tinggi. Upayakan untuk mengonsumsi makanan segar dan alami.
Menghindari makanan-makanan di atas serta menjaga pola makan yang seimbang dan sehat adalah langkah penting dalam mencegah risiko diabetes. Konsultasikan dengan ahli gizi atau profesional kesehatan untuk mendapatkan panduan yang tepat sesuai dengan kebutuhan pribadi Anda. (nes)
Baca Juga :
