Foto : Pinterest
Waluh bukan hanya lezat, tetapi juga mengandung berbagai manfaat kesehatan. Beberapa manfaat kesehatan waluh antara lain:
Baca Juga :
1. Kaya serat
Waluh mengandung serat yang membantu memperbaiki pencernaan dan menjaga kesehatan usus. Serat juga membantu menjaga berat badan yang sehat.
2. Kaya akan nutrisi
Waluh mengandung berbagai vitamin dan mineral, termasuk vitamin A, vitamin C, vitamin B, kalium, dan magnesium. Nutrisi-nutrisi ini mendukung sistem kekebalan tubuh, kesehatan mata, serta fungsi jantung dan otot.
3. Rendah kalori
