Jakarta – Batuk dan pilek adalah dua masalah kesehatan umum yang sering dialami oleh banyak orang. Meskipun terlihat sepele, batuk dan pilek dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan mengurangi produktivitas.
Untuk mencegah kedua masalah ini, ada beberapa kebiasaan sederhana yang dapat diadopsi dalam kehidupan sehari-hari. Berikut beberapa cara yang perlu kamu lakukan untuk mencegah batuk pilek, penasaran? Yuk intip!
Baca Juga :
Cara Mencegah Batuk Pilek
Foto : www.freepik.com/drobotdean
1. Cuci Tangan secara Rutin
Cuci tangan dengan sabun dan air adalah langkah pertama yang penting dalam mencegah penyebaran virus dan bakteri penyebab batuk dan pilek. Pastikan mencuci tangan setelah menyentuh permukaan umum, sebelum makan, dan setelah menggunakan kamar mandi.
2. Jaga Kebersihan Lingkungan
