IntipSeleb Gaya Hidup – Tak sedikit publik mengira kangkung merupakan menu yang membuat penikmatnya ngantuk. Tapi ternyata itu salah, malah banyak khasiat yang didapat setelah konsumsinya.
Menurut dokter spesialis konsultasi gizi klinik, dr. Jovita Amelia, Sp.GK, di dalam kangkung memang terdapat senyawa yang bisa membuat badan lebih rileks.
“Kangkung mengandung antioksidan yang mengandung fenolik. Itu yang memiliki efek tenang," kata dr. Jovita saat dihubungi wartawan, belum lama ini.
Namun, bukan berarti menyantap kangkung akan langsung membuat badan terasa lemas dan mudah mengantuk. Dilanjut dr. Jovita, meski terdapat komponen yang membuat badan rileks, namun bila tidak dikonsumsi secara berlebihan, badan akan tetap segar.
Jadi tak ada salahnya kok jika kamu ingin menyantap tumis kangkung saat sahur.
Penasaran apa saja khasiatnya? Cek artikel di bawah ini.
