IntipSeleb Gaya Hidup – Bulan suci Ramadan tidak lama lagi akan segera tiba. Umat muslim di seluruh dunia pun akan melaksanakan puasa. Saat itu, banyak orang yang khawatir dengan efek dari puasa terhadap olahraga yang mereka lakukan.
Oleh karena itu, IntipSeleb akan memberikan beberapa tips berolahraga saat puasa. Cek di bawah ini yuk!
Baca Juga :
1. Berolahraga Setelah Berbuka Puasa
Foto : Instagram/rickycuaca
Olahraga setelah berbuka puasa adalah pilihan yang baik karena tubuh telah mendapatkan energi yang cukup dari makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Olahraga setelah berbuka puasa dapat membantu membakar kalori lebih efektif dan juga meningkatkan kekuatan dan stamina.
