"Akhirnya memang aku lumayan diet ketat dan workout juga. Sampai sekarang berat nya belum lagi," ujarnya.
Defisit Kalori
Baca Juga :
Foto : Instagram/@darius_sinathrya
Terlalu fokus saat olahraga membuat Darius Sinathrya tidak sadar jika dirinya sudah terlalu banyak menurunkan berat badannya. Hingga kini ia justru kesulitan untuk menaikannya kembali.
“Aku target nya waktu itu gak banyak cuma 3 kg. Cuma nurunin body fat doang. Tapi ternyata keterusan karena aku defisit kalori jadi sampe ke 6 kg an. Emang aku biasanya di 80 81, kemarin lebih kurus sampe 75 sekarang 76 77 masih naik turun. Makin tirus ya, udah setahun padahal gak balik-balik,” pungkasnya.
