IntipSeleb – Darius Sinathrya merupakan salah satu aktor yang telah membintangi banyak film. Dia pun telah mendapatkan peran yang beraneka ragam. Untuk mendapatkan peran itu, tidak jarang ia harus melakukan berbagai usaha yang ketat.
Baru-baru Darius mendapatkan peran sebagai Faris seorang TNI Angkatan Laut di film Possession: Kerasukan. Seperti apa persiapannya untuk peran itu? Yuk intip di bawah ini.
Diet Ketat
Darius Sinathrya sangat totalitas demi setiap peran yang didapatkannya. Untuk peran Faris, ia tidak merubah fisik terlalu besar. Tetapi ada hal yang dilakukan agar penonton percaya jika dirinya seorang tentara.
"Secara spesifik sih gak ada. Cuma memang aku pikir karena ini sering periodik spesifik banget ya dan reference nya di tahun-tahun itu dan background nya adalah Aparat ya, jadi memang aku diskusi sama acting coach, kira-kira bentuk rambutnya seperti apa, perawakan nya seperti apa, gesture dia gimana. Termasuk mungkin bobotnya gimana," ucap Darius di kawasan Thamrin, Jakarta.
Salah satu hal yang dilakukan oleh Darius Sinathrya adalah diet ketat dan olahraga sehingga bisa menurunkan berat dan membentuh tubuhnya.
"Akhirnya memang aku lumayan diet ketat dan workout juga. Sampai sekarang berat nya belum lagi," ujarnya.
Defisit Kalori
Terlalu fokus saat olahraga membuat Darius Sinathrya tidak sadar jika dirinya sudah terlalu banyak menurunkan berat badannya. Hingga kini ia justru kesulitan untuk menaikannya kembali.
“Aku target nya waktu itu gak banyak cuma 3 kg. Cuma nurunin body fat doang. Tapi ternyata keterusan karena aku defisit kalori jadi sampe ke 6 kg an. Emang aku biasanya di 80 81, kemarin lebih kurus sampe 75 sekarang 76 77 masih naik turun. Makin tirus ya, udah setahun padahal gak balik-balik,” pungkasnya.
