Serial Mantan Tapi Menikah tidak hanya menghadirkan kisah cinta yang rumit dan penuh drama, tetapi juga memperlihatkan perjuangan karakter-karakternya dalam menghadapi masalah dan mengambil keputusan penting dalam hidup mereka.
Jangan lupa saksikan serial Mantan Tapi Menikah yang tayang di VTV setiap pukul 21.30 WIB. Saksikan VTV di kotamu dan scan ulang STB agar bisa menonton semua program VTV. Caranya, masukkan frekuensi 34 UHF, Bandung 38 UHF, Semarang 39 UHF, Yogyakarta dan Surakarta 35 UHF, Surabaya 32 UHF, Denpasar dan Banjarmasin 42 UHF, Medan 40 UHF.
Tips untuk Kurangi Stres di Kantor
Dilansir dari Forbes berikut 5 tips untuk mengurangi stres saat di kantor:
1. Beraksi Lebih Baik daripada Bereaksi
Gak bisa dipungkiri, stres itu sering muncul saat kita merasa segala sesuatunya nggak lagi dalam kendali kita. Menurut Sharon Melnick, Ph.D., seorang psikolog bisnis dan penulis buku Success Under Stress hal ini bisa memicu hormon stres yang bikin kita down dan susah fokus di kantor. Nah, biar lebih relax, coba deh pikirin mana yang bisa kita kontrol dan mana yang nggak bisa. Contohnya, kita bisa kontrol tindakan dan respons kita sendiri, tapi kita nggak bisa atur gimana orang lain ngomong atau bertindak. Jadi, daripada terlalu maksain diri untuk jadi sempurna, lebih baik 50% saja dulu. Sisanya, ya serahin aja.
