Puasa beberapa hari sebelum bulan Ramadan juga berfungsi agar nanti saat di bulan itu ia tidak merasa lelah.
“Soalnya biasanya orang kan kalau puasa udah kalah mental, kayak ‘aduh laper nih’, kalau aktivitas juga takut gak kuat dan takut lemas. Justru saatnya sekarang-sekarang ini buat latihan itu. Jadi kalau lemas tahu perlu minum vitamin apa atau makanan apa biar bisa aktivitas seharian,” pungkasnya.
Baca Juga :
