IntipSeleb Lokal – Pembawa acara Tanah Air, Soraya Larasati bercerita tentang persiapannya menyambut bulan Ramadhan beberapa waktu ke depan. Selain itu, ia mengaku punya cara tersendiri supaya bisa secara sabar menahan makan dan minum saat bulan Ramadhan.
Hal ini sudah dilakukannya sejak beberapa minggu sebelum bulan puasa itu tiba. Simak ulasan selengkapnya di bawah ini.
Ritual Khusus Soraya Larasati Sebelum Ramadan
Soraya Larasati mengaku kerap menjalani puasa sunah sebelum bulan Ramadan tiba. Hal ini dalam rangka berlatih berpuasa di bulan Ramadan nanti.
“Kalau aku, menjelang bulan Ramadan, selalu mulai latihan di puasa sunah. Jadi, biar gak kaget, kadang-kadang metabolisme kalau langsung (berubah) kan suka berat,” ungkap Soraya Larasati saat ditemui awak media di kawasan Senayan, Jakarta Pusat, pada Rabu, 15 Maret 2023.
Setidaknya, puasa sunah yang dijalani olehnya sekitar tiga minggu lamanya. Selain menjadi sarana latihan berpuasa Ramadan, hal ini juga digunakan sebagai cara untuk membayar kewajiban puasa di tahun lalu.
“Biasanya tiga minggu sebelum udah puasa-puasa sunah, sekalian bayar hutang-hutang tahun lalu,” ujarnya.
Sarana Hadapi Rasa Lelah
Menurut Soraya Larasati, jika sudah terbiasa sejak sebelumnya, bulan Ramadan bakal lebih mudah dilalui. Kebiasaan khusus sebelum bulan Ramadan ini misalnya melatih ritmenya dalam menjalani keseharian, agar terbiasa saat puasa Ramadan beberapa waktu ke depan.
Bagi Soraya Larasati, tubuh manusia mampu adaptasi dengan sangat baik. Keyakinan ini pula yang membuatnya harus menjalani puasa sunah sebelum bulan Ramadan tiba.
“Badan itu smart banget kan, kalau udah terbiasa, kurang lebih 3 minggu, pas nanti puasa juga udah rileks, udah kaya sehari-hari aja,” ujar Soraya.
Puasa beberapa hari sebelum bulan Ramadan juga berfungsi agar nanti saat di bulan itu ia tidak merasa lelah.
“Soalnya biasanya orang kan kalau puasa udah kalah mental, kayak ‘aduh laper nih’, kalau aktivitas juga takut gak kuat dan takut lemas. Justru saatnya sekarang-sekarang ini buat latihan itu. Jadi kalau lemas tahu perlu minum vitamin apa atau makanan apa biar bisa aktivitas seharian,” pungkasnya.
