"Nasib kesehatan uniknya sama hal nya dengan nasib kesejahteraan kita. Tidak mau kita serahkan atau salahkan orang lain, namun murni semua nya tergantung pada perilaku kita sendiri, ada di tangan kita," tulis Ade Rai mengingatkan Fitnessmania akan pentingnya hidup sehat lewat caption unggahannya dilansir IntipSeleb dari Instagram @ade_rai.
Kuliah Malming
Kini Ade Rai memang tampak aktif menggunakan media sosial. Bukan untuk eksis memamerkan foto selfie, melainkan fokus membuat konten edukasi seputar pola hidup sehat dan tips berolahraga.
Dirinya tak sungkan membagikan pengetahuannya pada fitnessmania, sebutannya warganet penikmat konten Ade Rai. Lewat video yang sering dirinya unggah di Instagram menampilkan dirinya kala memberikan penjelasan secara detail.
Baru-baru ini dirinya mengunggah konten di Instagram berjudul 'Kuliah Malming' alias kuliah malam minggu. Lewat videonya tersebut dirinya memberikan edukasi ala perkuliahan spesial kaitan pikiran dan hati dengan kesehatan edisi malam Minggu.
"Ketika pikiran kita gunakan sebagai pembantu membawa berkah. Ketika (kebalikannya) pikiran menggunakan kita sebagai majikan menjadi musibah. Sehat bersahabat dengan pertemanan hati, sakit bersahabat dengan perlawanan hati," tulis Ade lewat caption unggahannya yang lain. (rth)
