img_title
Foto : Freepik

Terlebih kini banyak tersedia taman hingga hutan kota yang bisa dimanfaatkan untuk jogging.

2. Mendaki

www.freepik.com/tawatchai07
Foto : www.freepik.com/tawatchai07

Mendaki di area perbukitan atau pegunungan bisa menjadi pilihan jika ingin mencari suasana yang baru, terlebih mata akan dimanjakan dengan pemandangan alam untuk menyegarkan mata.

3. Berenang

Instagram/@nikitawillyofficial94
Foto : Instagram/@nikitawillyofficial94

Berenang bisa membuat pikiran menjadi rileks dan mengasah fokus. Olahraga yang satu ini bisa dilakukan di area kolam renang, danau, atau lautan lepas.

Topik Terkait