IntipSeleb – Bekal sekolah bukan sekadar makanan penahan lapar. Bekal yang menarik dan penuh gizi bisa menjadi penyemangat anak untuk belajar dan beraktivitas di sekolah. Tapi, sebagai orang tua, terkadang kita bingung mencari ide bekal yang kreatif dan praktis.
Jangan khawatir! IntipSeleb hadir untuk membantu bunda-bunda dengan beberapa inspirasi bekal anak sekolah yang lezat, bergizi, dan mudah dibuat. Langsung aja scroll artikelnya!
Inspirasi Menu Bekal Anak Sekolah
1. Nasi Karakter Lucu
Ubah nasi putih biasa menjadi karakter favorit anak dengan cetakan nasi. Tambahkan lauk pauk seperti telur dadar, sosis, dan sayuran yang dipotong bentuk menarik.
2. Sandwich Mini Lucu
Potong roti tawar menjadi bentuk kecil dan isi dengan berbagai macam isian, seperti selai kacang, telur, tuna, atau keju. Gunakan tusuk gigi untuk menyatukannya agar mudah dipegang.
3. Salad Warna-warni
Buat salad dengan berbagai macam buah dan sayur favorit anak. Potong buah dan sayur dengan bentuk yang menarik dan tambahkan saus salad yang menyegarkan.
4. Onigiri ala Jepang
Bola nasi ala Jepang ini mudah dibuat dan disukai anak-anak. Isi onigiri dengan tuna mayo, salmon asap, atau abon.
5. Pasta Salad
Rebus pasta dan campur dengan berbagai macam sayuran rebus, potongan sosis, dan saus kesukaan anak.
Tips Menyiapkan Bekal Sekolah
Selain tampilan bekal sekolah yang lucu dan menggemaskan, bunda-bunda juga bisa mempersiapkan bekal dengan anak lho dan banyak lagi. Caranya:
1. Libatkan Anak
Ajak anak memilih menu bekal mereka sendiri. Hal ini akan membuat mereka lebih semangat untuk makan bekalnya.
2. Gunakan Kotak Bekal yang Menarik
Pilihlah kotak bekal yang menarik dan mudah dibawa oleh anak.
3. Variasikan Menu
Hindari menu yang membosankan dengan membuat variasi menu bekal setiap harinya.
4. Potong Makanan dengan Bentuk Menarik
Gunakan cetakan atau pisau untuk memotong buah dan sayur dengan bentuk yang menarik.
5. Tambahkan Sentuhan Dekorasi
Gunakan potongan wortel, tomat, atau daun peterseli untuk menghiasi bekal agar lebih menarik.
6. Tambahkan Nugget Ayam
Siapa sih yang gak suka nugget? Selain praktis, resep nugget ayam sangat mudah untuk ditiru. Apalagi, nugget ayam memiliki variasi bentuk yang unik. Pastinya, dengan menambahkan nugget ayam, bekal anak sekolah makin menggemaskan.
Mengetahui resep bekal anak TK hingga bekal anak sekolah memang membutuhkan waktu dan usaha ekstra. Tapi, dengan sedikit kreativitas dan persiapan, bunda bisa membuat bekal yang lezat, bergizi, dan disukai oleh anak. Bekal yang menarik dan bernutrisi akan membantu anak Anda untuk fokus belajar dan beraktivitas di sekolah.
Bekal bukan sekadar penahan lapar, tapi bekal penuh cinta yang memompa semangat belajar, bekal gizi untuk tumbuh kembang optimal, dan bekal kreatifitas untuk hari yang ceria!
Membawakan bekal ke sekolah bukan hanya tanggung jawab orang tua, tapi juga peluang untuk membangun kebiasaan makan sehat dan menanamkan kemandirian pada anak. Libatkan mereka dalam memilih menu, menghias bekal, dan bahkan membantu menyiapkan bekal. Hal ini akan membuat mereka lebih antusias untuk menyantap bekal buatan sendiri.
Apalagi membuatkan bekal untuk anak juga memiliki banyak fungsi lho, seperti:
1. Menjaga Kesehatan dan Nutrisi Anak
Bekal yang ideal mengandung karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan anak untuk tumbuh kembang optimal. Hal ini dapat meningkatkan konsentrasi, daya ingat, dan kekebalan tubuh anak di sekolah.
2. Mengontrol Kebiasaan Makan Anak
Membawa bekal memungkinkan Anda untuk mengontrol jenis dan jumlah makanan yang dikonsumsi anak. Hal ini membantu mencegah anak jajan sembarangan yang berisiko tinggi mengandung MSG, gula berlebihan, dan lemak tidak sehat.
3. Mengajarkan Kemandirian
Melibatkan anak dalam menyiapkan bekal, seperti memilih menu dan membantu menghias, dapat menumbuhkan rasa tanggung jawab dan kemandirian pada anak.
4. Menghemat Pengeluaran
Membawa bekal dapat menghemat pengeluaran uang jajan anak. Uang jajan tersebut dapat ditabung untuk keperluan lain yang lebih bermanfaat.
5. Meningkatkan Kreativitas Orang Tua
Membuat bekal yang menarik dan bervariasi dapat menjadi ajang kreativitas bagi orang tua. Hal ini bisa menjadi momen bonding yang menyenangkan bersama anak.
Ingat ya, bekal sekolah yang sehat dan menarik adalah investasi untuk masa depan anak yang cerah. Selamat berkreasi!
