Apa itu Obesophobia? Ketakutan Terhadap Kegemukan

3. Kelompok Dukungan

Bergabung dengan kelompok dukungan bisa memberikan individu dengan obesophobia perasaan komunitas dan pemahaman dari orang lain yang memiliki pengalaman serupa.

4. Perawatan Diri

Praktik perasaan simpati terhadap diri sendiri, penerimaan diri, dan menjaga pendekatan seimbang terhadap kesehatan dan kesejahteraan juga dapat membantu individu mengelola ketakutannya. (bbi)