Obesophobia bisa muncul dengan berbagai gejala, baik fisik maupun emosional. Tanda-tanda umum obesophobia mungkin meliputi:
1. Pemikiran terus-menerus tentang berat badan dan penampilan
Individu dengan obesophobia sering memikirkan berat badan dan penampilan mereka sepanjang hari.
2. Diet atau olahraga ekstrem
Untuk mencegah penambahan berat badan, individu dapat terlibat dalam diet dan rutinitas olahraga yang tidak sehat dan berlebihan.
3. Menghindari interaksi sosial
Takut dihakimi atau diejek dapat mengakibatkan isolasi sosial dan menghindari situasi sosial.
4. Rendahnya harga diri
Obesophobia dapat berdampak signifikan pada harga diri dan harga diri, menyebabkan perasaan rendah diri atau kritik diri.
5. Kecemasan dan serangan panik
Memikirkan atau menghadapi ketakutan akan penambahan berat badan dapat menyebabkan kecemasan yang intens dan serangan panik.
