Ovethinking Bisa Menghidupkan Hormon Stres
Foto : Google lens
Baca Juga :
Dengan kita menganggap situasi negatif atau overthinking berlebihan, kita akan membuat otak kita mengirim sinyal stres. Akibatnya akan mengganggu berbagai fungsi kehidupan.
“Nah, ketika kita berhadapan dengan situasi dengan keadaan tertentu, kalau kita menanggap ini adalah sesuatu hal yang berlebihan, berbahaya atau mengancam atau hal yang negatif, maka dia akan mengirimkan sinyal ke bagian otak yang di tengah pusat emosi tadi, dan bisa dihasilkan tuh, suatu hormon yang kita sebut kortisol, itu adalah hormon stres, dan itu yang bisa mengganggu berbagai fungsi kehidupan dari diri kita,” jelas dokter Lahargo Kembaren soal bahaya overthinking berlebihan.(prl).
