Untuk para penikmat kopi, es kopi adalah pilihan yang sempurna di musim panas. Buatlah secangkir kopi favorit kamu, dinginkan dengan es, dan tambahkan sedikit susu atau krim. Kamu juga dapat mencoba minuman kopi dingin seperti kopi es krim.
5. Infused Water
Infused water adalah air yang diberi rasa dengan tambahan buah, sayuran, atau rempah-rempah. Cobalah kombinasi seperti lemon dan timun, strawberry dan mint, atau mentimun dan jeruk nipis. Ini adalah minuman rendah kalori yang memberikan rasa segar.
Dalam cuaca panas ekstrem, penting untuk menjaga diri tetap terhidrasi dan mencegah terjadinya dehidrasi. Selain minuman di atas, hindari minuman beralkohol, karena alkohol dapat meningkatkan risiko dehidrasi.
Ingatlah untuk selalu memakai tabir surya dan melindungi diri dari sinar matahari yang kuat. Semoga rekomendasi minuman ini membantu kamu tetap merasa nyaman dan segar selama musim panas.
