IntipSeleb – Penting untuk dipahami bahwa makanan, termasuk buah dan sayuran, tidak dapat sepenuhnya mengurangi mata minus. Mata minus atau miopia adalah masalah refraksi mata yang disebabkan oleh perpanjangan bola mata.
Namun, ada beberapa makanan yang mengandung nutrisi penting yang dapat mendukung kesehatan mata dan mungkin membantu mencegah perkembangan miopia atau menjaga kesehatan mata. Kira-kira apa saja? simak artikelnya berikut!
Baca Juga :
1. Wortel
Foto : Pixabay
Wortel mengandung beta-karoten, yang diperlukan untuk produksi rhodopsin, pigmen yang berperan dalam penglihatan dalam kondisi cahaya rendah. Ini mungkin membantu menjaga mata Anda tetap sehat.
2. Brokoli
Foto : Pinterest
