4. Menjaga Kesehatan Jantung
Asam lemak omega-3 dalam susu kambing membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin A dalam susu kambing dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah masalah kulit seperti jerawat.
6. Meningkatkan Kesehatan Anak-anak
Susu kambing juga sering direkomendasikan untuk bayi yang mengalami kesulitan dengan susu sapi, karena komposisinya yang mirip dengan susu manusia.
Susu kambing dan produk turunannya, seperti yogurt dan keju kambing, semakin populer dan lebih mudah ditemukan di pasar. Kamu dapat menemukannya di toko makanan organik atau toko produk susu khusus. Kamu juga dapat mencoba mengambil susu kambing langsung dari peternakan atau menggembalakannya sendiri jika memiliki sumber daya dan izin yang diperlukan. (bbi)
