4. Kandungan Mineral yang Tinggi
Susu kambing mengandung lebih banyak mineral seperti kalsium, fosfor, dan magnesium daripada susu sapi.
5. Vitamin yang Kaya
Ini juga merupakan sumber yang baik untuk beberapa vitamin penting seperti vitamin A, vitamin B, dan vitamin D.
Manfaat Kesehatan Susu Kambing
1. Mengatasi Alergi Susu
Karena kandungan laktosa yang lebih rendah dan profil protein yang berbeda, susu kambing bisa menjadi alternatif yang lebih aman bagi orang yang alergi atau intoleran terhadap susu sapi.
2. Peningkatan Kesehatan Pencernaan
Susu kambing mengandung prebiotik alami yang mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam sistem pencernaan. Ini dapat membantu mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit.
3. Mendukung Kesehatan Tulang
Tingginya kalsium dan fosfor dalam susu kambing membuatnya baik untuk kesehatan tulang dan gigi.
