Foto : Pinterest
Jika cuaca sangat buruk dan angin kencang, hindari berada di luar ruangan jika memungkinkan. Jika Anda harus keluar, cobalah untuk berlindung di tempat yang tidak terkena angin langsung. Gunakan payung atau penutup kepala jika diperlukan.
Baca Juga :
3. Jaga Keseimbangan Suhu
Foto : Freepik
Selalu berusaha menjaga suhu tubuh Anda agar tetap stabil. Jangan terlalu lama berada di ruangan yang terlalu dingin, dan jika Anda kedinginan, segera mencari tempat yang hangat untuk menghangatkan tubuh.
4. Makan Makanan Sehat
Foto : Pixabay
