Kurang tidur dapat mengganggu hormon yang mengatur nafsu makan dan metabolisme. Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malam.
10. Konsultasikan dengan Profesional Kesehatan
Baca Juga :
Foto : freepik.com
Jika perut buncit Anda tidak menghilang meskipun sudah mencoba berbagai metode, konsultasikan dengan profesional kesehatan atau ahli gizi. Mereka dapat memberikan saran yang sesuai dengan kondisi Anda.
