Buah-buahan beri seperti blueberry, raspberry, dan strawberry mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu melawan radikal bebas dan meredakan peradangan. Antioksidan membantu menjaga kesehatan sel-sel tuba falopi dan mencegah kerusakan oksidatif.
3. Ikan Berlemak
Baca Juga :
Foto : Pinterest
Ikan seperti salmon, sarden, dan mackerel mengandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat bagi kesehatan jantung dan peredaran darah. Asam lemak omega-3 dapat membantu meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi, termasuk tuba falopi.
4. Kacang-kacangan dan Biji-bijian
Foto : www.freepik.com/freepik
Kacang-kacangan seperti kacang almond, kacang kenari, dan biji labu mengandung vitamin E yang dapat meningkatkan kesehatan sel-sel tuba falopi. Selain itu, biji-bijian juga kaya akan serat yang membantu menjaga keseimbangan hormon.
