Waspada! 6 Tanda Kamu Mulai Kena Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) Gegara Polusi Udara

6. Demam dan Kelelahan

ISPA dapat disertai dengan demam ringan hingga sedang, serta perasaan kelelahan yang berlebihan.

Langkah-langkah untuk Menjaga Kesehatan Pernapasan di Tengah Polusi Udara

Foto : Freepik/jcomp

1. Hindari Aktivitas Fisik Intensif

Jika kualitas udara sedang buruk, sebaiknya hindari aktivitas fisik yang intens, terutama di luar ruangan.

2. Gunakan Masker Pelindung