IntipSeleb – Keju, dengan berbagai macam variasi rasa dan tekstur, telah menjadi makanan yang populer di seluruh dunia.
Selain menjadi hidangan yang lezat, keju juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Dalam artikel ini, akan dibahas beberapa manfaat keju untuk tubuh.
Baca Juga :
7 Manfaat Keju untuk Tubuh
Foto : Freepik/grafvision
1. Sumber Protein Berkualitas
Keju adalah sumber protein yang kaya dan berkualitas tinggi. Protein diperlukan untuk pembentukan jaringan tubuh, pemeliharaan otot, serta menjaga keseimbangan hormon dan enzim. Mengonsumsi keju dapat membantu memenuhi kebutuhan protein harian Anda.
