Foto : freepik.com
Pendaki sebaiknya mengenakan pakaian yang sesuai dengan cuaca di gunung. Lapisan pakaian termal, fleece, atau wol akan membantu menjaga suhu tubuh. Hindari pakaian berbahan kapas karena menyerap kelembapan dan dapat menyebabkan kedinginan. Selalu pastikan pakaian kamu tetap kering dengan menggunakan jaket tahan air dan perlindungan hujan.
Baca Juga :
3. Gunakan Sistem Lapisan Pakaian yang Tepat
Foto : freepik.com
Lapisan pakaian yang tepat adalah kunci untuk mengatur suhu tubuh dengan baik. Gunakan sistem tiga lapis, yaitu:
- Lapisan pertama: Baju dalam termal yang menarik kelembapan dari kulit.
- Lapisan kedua: Pakaian insulasi seperti fleece atau jaket bulu angsa untuk menjaga panas tubuh.
- Lapisan ketiga: Jaket tahan air dan angin untuk melindungi dari elemen luar.
Sesuaikan penggunaan lapisan pakaian dengan aktivitas dan cuaca saat itu.
