IntipSeleb – Matcha adalah bubuk teh hijau yang berasal dari Jepang dan telah menjadi populer di seluruh dunia karena manfaat kesehatan yang luar biasa. Dibuat dengan cara menggiling daun teh hijau khusus, matcha tidak hanya menghasilkan minuman yang lezat tetapi juga merupakan sumber berbagai nutrisi yang penting bagi tubuh.
Terdapat beberapa manfaat matcha untuk kesehatan. Apa saja? Yuk, intip di bawah ini.
Baca Juga :
1. Kaya akan Antioksidan
Foto : www.freepik.com/freepik
Matcha dikenal sebagai sumber antioksidan yang kuat, terutama katekin epigallocatechin gallate (EGCG). Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit kronis, termasuk kanker dan penyakit jantung.
2. Meningkatkan Fungsi Otak
Foto : Pinterest
