Makan makanan pedas dapat merangsang pelepasan endorfin dalam otak, yang dikenal sebagai "hormon bahagia."
Oleh karena itu, mengonsumsi sambal dapat meningkatkan suasana hati dan membantu mengurangi stres.
Baca Juga :
Kesimpulan
Foto : Freepik
Sambal bukan hanya lezat, tetapi juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan jika dikonsumsi dengan bijak. Senyawa capsaicin dalam cabai memiliki banyak potensi positif, dari meningkatkan metabolisme hingga mendukung kesehatan jantung.
Namun, ingatlah untuk selalu memperhatikan porsi dan seimbang dalam mengonsumsi sambal, serta konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu sebelum menambahkan sambal dalam menu makanan Anda.
