Pilihlah sabun antibakteri yang mengandung bahan aktif seperti triclosan atau triclocarban. Sabun antibakteri ini efektif membunuh bakteri penyebab bau badan. Pastikan kamu membersihkan seluruh tubuh dengan baik, termasuk bagian-bagian yang sulit dijangkau seperti selangkangan, ketiak, dan bagian bawah kaki.
3. Gunakan deodoran atau antiperspirant
Deodoran dan antiperspirant adalah produk yang berbeda tetapi dapat membantu mengatasi bau badan. Deodoran membantu mengurangi bau dengan menghambat pertumbuhan bakteri pada kulit, sementara antiperspirant mengurangi produksi keringat.
Pilihlah produk yang mengandung bahan-bahan alami dan bebas dari alkohol atau zat-zat kimia yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit.
4. Ganti pakaian secara teratur
Pakaian yang basah atau kotor menjadi sarang bagi bakteri penyebab bau. Pastikan untuk selalu mengganti pakaian setiap harinya, terutama setelah beraktivitas fisik atau berkeringat. Gunakan pakaian yang terbuat dari bahan alami seperti katun, karena bahan ini lebih mudah menyerap keringat dan mengurangi risiko bau badan.
5. Hindari makanan penyebab bau badan:
