IntipSeleb – Kol goreng, atau yang juga dikenal sebagai kol crispy, adalah hidangan populer yang terbuat dari kol yang dicelupkan dan digoreng hingga renyah. Rasanya yang gurih dan teksturnya yang renyah membuatnya menjadi camilan yang disukai oleh banyak orang.
Namun, perlu diingat bahwa konsumsi berlebihan kol goreng dapat memiliki dampak buruk pada kesehatan. Berikut adalah beberapa bahaya kol goreng yang perlu diketahui. Yuk scroll!
1. Kolesterol dan Risiko Obesitas
Kol goreng biasanya digoreng dalam minyak yang dapat meningkatkan kandungan lemak dan kalori. Lemak jenuh yang tinggi dalam makanan ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, peningkatan kadar kolesterol, dan masalah kesehatan lainnya.
Selain itu, tingginya kalori dalam kol goreng dapat menyebabkan penambahan berat badan jika dikonsumsi secara berlebihan.
