Kamu bisa menyiapkan bahan-bahan dalam kemasan kecil dan mudah disimpan di freezer untuk mempermudah persiapan.
4. Telur rebus
Baca Juga :
Telur merupakan sumber protein yang baik dan mudah disiapkan. Rebus beberapa butir telur pada malam hari dan simpan di dalam kulkas.
Pada pagi harinya, kamu bisa langsung menikmatinya atau mengolahnya menjadi sandwich dengan roti gandum dan irisan tomat atau alpukat.
5. Yogurt dengan granola
