IntipSeleb – Nyeri haid adalah masalah umum yang dialami oleh banyak wanita. Ketika menstruasi datang, beberapa wanita mengalami rasa sakit dan ketidaknyamanan di perut bagian bawah. Selain pengobatan medis dan gaya hidup sehat, makanan juga dapat memainkan peran penting dalam meredakan nyeri haid.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat menjadi pereda nyeri haid. Apa saja? Scroll terus!
Baca Juga :
1. Jahe
Jahe dikenal memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dan nyeri. Kamu dapat menikmati teh jahe hangat atau menambahkan irisan jahe segar ke dalam makanan atau minuman.
2. Kunyit
