IntipSeleb Gaya Hidup – Setelah lebaran, perut buncit bisa menjadi masalah bagi sebagian orang. Pasalnya, nafsu makan yang naik dan tidak terkendali bagi sebagian orang, ditambah dengan makanan lebaran yang sebagian besar memicu banyak kolesterol.
Nah, berikut ini tips yang dapat membantu mengatasi perut buncit setelah lebaran. Apa saja? Yuk scroll sampai habis!
Baca Juga :
1. Konsumsi makanan sehat
Foto : The Littlest Crumb
Makanan sehat seperti sayuran hijau, buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan dapat membantu membersihkan saluran pencernaan dan mengurangi peradangan pada perut. Hindari makanan berlemak dan bersantan yang banyak dijumpai saat hari raya Idul Fitri.
2. Minum air putih yang cukup
Foto : freepik.com
