Makan buah saat buka puasa merupakan piluhan yang tepat. Pasalnya buah dapat membantu tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang dan membantu mengembalikan energi yang hilang.
Selain itu, konsumsi buah-buahan segar juga dapat membantu menghindari makanan yang berlemak dan berat sehingga tubuh tidak kelebihan kalori saat berbuka puasa. (nes)
Baca Juga :
