Rata-rata, perempuan di seluruh dunia memiliki fase menstruasi selama tiga hingga tujuh hari. Beberapa perempuan tertentu mempunyai periode yang lebih lama dari yang lain. Diketahui bahwa Haid dapat terjadi dari setiap 21 hingga 40 hari.
Hari pertama keluarnya darah dari area kewanitaan dihitung sebagai hari pertama siklus haid. Jika Anda mempunyai siklus 28 hari, Anda akan berovulasi (melepaskan sel telur) sekitar hari ke-14 dan mendapatkan menstruasi Anda sekitar 14 hari kemudian.
Meskipun tidak ada cara akurat untuk menghitung siklus menstruasi, Anda bisa mengetahui lewat tanda-tandanya. Sebelum menstruasi, Anda mungkin mengalami beberapa gejala misalnya seperti kram, kembung, perubahan suasana hati, sifat mudah marah, sakit kepala, kelelahan dan lainnya.
