IntipSeleb Gaya Hidup – Bagi Anda yang mungkin aktif seksual, untuk mencegah atau menginginkan kehamilan, penting untuk mengetahui cara menghitung siklus menstruasi. Hal ini bertujuan untuk mengetahui juga kapan masa subur Anda tiba.
Masa subur biasanya terjadi sekitar 12 hingga 16 hari sebelum masa haid berikutnya tiba. Berikut ini cara menghitung siklus menstruasi. Scroll yuk!
Kenali Fase Menstruasi
Fase menstruasi merupakan tahap pertama dari siklus menstruasi. Fase ini dimulai ketika sel telur dari siklus sebelumnya tidak dibuahi. Sebab, kehamilan belum terjadi, sehingga kadar hormon estrogen dan progesteron turun.
Lapisan rahim yang menebal yang akan mendukung kehamilan, tidak lagi dibutuhkan. Jadi, lapisan rahim luruh selama periode menstruasi dan keluar melalui vagina Anda. Selama menstruasi terjadi, Anda akan mengeluarkan kombinasi dari darah, lendir, dan jaringan melalui rahim Anda. Setelah itu, siklus baru dimulai lagi.
