IntipSeleb Gaya Hidup – Sarapan atau makan waktu pagi ketika setelah bangun tidur ternyata mempunyai dampak luar biasa untuk tubuh. Pasalnya, jika seseorang melakukan kesibukan hingga melewatkan sarapan maka ia bisa mempunyai berbagai resiko penyakit.
Karena sarapan maka tubuh akan mendapatkan asupan glukosa dan nutrisi yang penting untuk menjaga energi kamu sepanjang hari. Apalagi diketahui bahwa remaja memiliki pola makan yang buruk hingga melewatkan sarapan.
Lantas, apa saja dampak buruk untuk tubuh jika kamu melewatkan sarapan? Yuk, intip artikel selengkapnya di bawah ini!
Faktor-faktor Masalah Gizi
Ternyata ada banyak faktor terkait masalah gizi remaja selain dari melewatkan sarapan. Hal ini pun dilihat dari triple burden of malnutrition bahwa menurut Riskesdas 2013, prevalensi obesitas pada remaja berusia 13–15 tahun adalah 2,5 persen dan 1,6 persen pada remaja berusia 16–18 tahun.
