4. Sarapan yang Bergizi
Foto : www.freepik.com/jcomp
Baca Juga :
Banyak pula orang yang melewatkan makan pagi alias sarapan lantaran takut mulas setelahnya. Akan tetapi, sarapan pagi bisa bikin kamu gak ngantuk lagi lho.
Terlebih jika kamu makan makanan yang mengandung gizi tinggi, seperti misalnya kacang-kacangan, biskuit gandum hingga yogurt.
5. Menghirup Aroma yang ‘Tajam’
Foto : www.freepik.com/pvproductions
Selanjutnya, kamu juga bisa coba menghirup aroma yang memiliki wangi ‘tajam’ alias menyengat agar menghilangkan kantuk. Misalnya saja aroma minyak essensial, mint, hingga lemon.
