Lalu ada Menjadi Manusia Terikat adalah program pelatihan dengan intensitas tinggi dan dampak minimum yang menggunakan permukaan elastis trampolin mini.Program ini terdiri dari beberapa trek yang menggabungkan latihan anaerobik dan aerobik.
Kemudian ada Seri Tarian Bajak Laut Hebat Tari Perut Alabasta, ini adalah program tarian yang dikuasai Putri Vivi dari Kerajaan Alabasta. Kamu akan diajak untuk menari dengan musik eksotis menggunakan gerakan inti seperti gerakan memutar pinggul, pull-up, dan memutar.
Selain itu ada program lain seperti Angkatan Laut Pilates dan Bajak Laut Yoga yang bisa lebih bersantai.
2. Pelatihan Fungsional Bajak Laut
Kedua ada program Pelatihan Fungsional Bajak Laut, tujuannya adalah untuk meningkatkan kinerja gerakan seperti berjalan, berlari, berdiri, dan mengangkat benda.
Dalam program ini ada beberapa kelompok latihan seperti Bajak Laut HIIT, HIIT adalah singkatan dari pelatihan interval intensitas tinggi, dan mengacu pada pelatihan aerobik di mana latihan intensitas tinggi diulang beberapa kali dengan interval pendek di antaranya.
