IntipSeleb – Ada banyak sekali manfaat pisang untuk kesehatan pencernaan. Buah pisang sendiri adalah salah satu buah populer yang sering dikonsumsi di berbagai belahan dunia.
Lantas apa saja manfaat buah yang jadi favorit berbagai kalangan dan usia ini? Berikut adalah beberapa manfaat buah pisang untuk sistem pencernaan.
Baca Juga :
1. Sumber Serat Alami
Foto : www.freepik.com/azerbaijan_stockers
Manfaat pisang yang pertama adalah sebagai sumber serat alami. Buah pisang mengandung serat alami yang penting untuk kesehatan pencernaan.
Serat membantu mencegah sembelit dengan meningkatkan volume tinja dan memperlancar pergerakan usus. Konsumsi buah pisang secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan usus dan mencegah masalah pencernaan seperti konstipasi.